Prajurit Yonkav 8 Kostrad Melaksanakan Kegiatan Senam Komando (Sparko)

Pendiv2 – Guna menjaga kebugaran fisik, Prajurit Yonkav 8/NSW/2 Kostrad melaksanakan kegiatan Senam Komando (Sparko) di garasi Tank Leopard Yonkav 8/NSW/2 Kostrad. Selasa (03/05/2023).

Senam Komando ini merupakan kegiatan olahraga Program Angkatan Darat yang dilaksanakan oleh prajurit Batalyon Kavaleri 8 Kostrad, cucuran keringat yang mengalir dan semangat terpancar dari wajah para prajurit Yonkav 8/NSW/2 Kostrad Sparko merupakan jenis olahraga yang dapat membentuk fisik prajurit menjadi sehat dan penuh energik.

Senam Komando ini memiliki berbagai jenis gerakan mulai dari penguatan tangan, kaki perut dan gerakan-gerakan senam kombinasi diantaranya Mountain Climber, Jumping Lunges, dan High knee dimana pada masing-masing gerakan dilakukan sebanyak 10 kali dan dilakukan sebanyak tiga set setiap latihan.

Jika tujuan dilaksanakannya Senam Komando (Sparko) ini untuk memelihara kebugaran tubuh dan memberikan refresing dari tugas sehari-hari sehingga dapat terhindar dari penyakit.