Tingkatkan Imun Di Musim Penghujan, Yonbekang 2 Kostrad Laksanakan Lari Aerobik Bersama

Pendiv2 – Dalam rangka menjaga fisik agar tetap bugar dalam menjalankan tugas di musim hujan, Yonbekang 2 Kostrad melaksanakan olahraga lari aerobik bersama dengan rute Bunulrejo Komplek Kecamatan Blimbing, Kota Malang. Selasa (09/01/2024).

Kegiatan lari aerobik merupakan sebuah rutinitas yang dilakukan oleh prajurit Yonbekang 2 Kostrad  untuk tetap menjaga kondisi badan, postur, imun dan stamina, sehingga dapat mendukung pelaksanaan tugas pokok sehari-hari.

Kegiatan lari pagi tersebut diawali dengan apel pagi terlebih dahulu yang diikuti oleh seluruh Prajurit Yonbekang 2 Kostrad, dan sebelum melaksanakan lari didahului dengan melaksanakan senam peregangan yang bertujuan untuk melemaskan urat-urat yang kaku, dilanjutkan dengan lari serta diakhiri dengan pendinginan.

Danyon Bekang 2 Kostrad Letkol Cba Moch. Andi Hidayat Arifanto,S.Hub.Int.,M.H.I. menjelaskan bahwa pelaksanaan olahraga lari aerobik ini selain untuk meningkatkan stamina fisik para Prajurit, juga bermanfaat dalam meningkatkan imunitas tubuh terutama masuk di masa musim penghujan seperti saat ini, selain itu, juga bermanfaat untuk menurunkan berat badan sehingga terhindar dari obesitas, dapat membentuk tubuh prajurit menjadi ideal, meningkatkan kemampuan paru-paru, jantung dan berbagai manfaat lainnya.

“Dengan pembinaan stamina fisik yang dilaksanakan diharapkan Prajurit Yonbekang 2 Kostrad selalu dalam kondisi sehat dan memiliki ketahanan tubuh yang prima guna menunjang tugas pokok di lapangan, sehingga ketika menghadapi seleksi dalam penugasan maupun pendidikan mereka selalu siap” Harapnya.