Connect with us

Yonif 509/Raider

Bentuk Fisik Yang Prima, Prajurit Yonif Raider 509 Kostrad Melaksanakan Lari Pagi

Diterbitkan

pada

Pendiv2 – Prajurit yang sejati dan profesional adalah prajurit yang berdisiplin tinggi, jago berperang, jago menembak, jago beladiri dan tentunya ditunjang dengan fisik yang prima, seperti yang telah menjadi program komando atas.  Jl. Tidar, Kel. Karangrejo, Kecamatan Sumbersari, Kabupaten Jember. Rabu (09/08/2023).

Guna menunjang tercapainya tujuan tersebut, Yonif Raider 509 Kostrad sebelum berangkat melaksanakan tugas laksanakan pembinaan fisik secara rutin dan terprogram, yaitu pembinaan fisik setiap hari.

Sebelum lari, terlebih dahulu dilaksanakan senam pemanasan yang dipimpin oleh Bintara Jasmani (Bajas) Yonif Raider 509 Kostrad, hal ini bertujuan untuk mengurangi resiko cidera saat melaksankaan lari pagi.

Senam dan lari pagi merupakan suatu kegiatan rutin satuan Yonif Raider 509 Kostrad setiap hari yang dilaksanakan dimulai pada pukul 05.30 WIB sampai dengan selesai. Kegiatan ini diwajibkan untuk seluruh prajurit Yonif Raider 509 Kostrad.

Tutur Danyon kegiatan pembinaan satuan seperti lari pagi dan senam harus terus dilaksanakan guna menunjang kesiapan fisik prajurit Yonif Raider 509 Kostrad dalam rangka menunjang tugas pokok TNI kedepan.

“Kita harus memiliki fisik dan mental yang bagus karena tantangan tugas kedepan cukup berat, kesiapan fisik harus betul-betul dibina”. Ungkapnya.

Setelah melaksanakan lari adapun senam yang dilaksanakan yaitu Senam Lari Reflek. Materi senam yang awali lari sprin lalu sampai dengan titik-titik yang ditentukan berhenti melaksanakan reaksi tiarap lalu sampai finish melaksanakan penguatan yaitu push up sebanyak 10 kali.

Danyonif Raider 509 Kostrad Mayor Inf Dian D Setyadi menekankan pembinaan fisik seperti lari 5 Km dan Senam harus tetap kita laksanakan dengan gembira, disamping menunjang tugas pokok, kegiatan lari pagi ini untuk menunjang kesehatan prajurit,” tegasnya.

Semoga dalam kegiatan pembinaan fisik ini semua prajurit Condromowo senantiasa selalu diberikan kesehatan dan menjadi prajurit yang siap gerak setiap saat dalam melaksanakan tugas pokok. Tutup danyon.

YOUTUBE

Facebook

Trending