Interval Training Prajurit Yonarmed 12/AY/2/2 Kostrad

Pendiv2 – Guna meningkatkan kemampuan lari perorangan, prajurit Yonarmed 12/AY/2/2 Kostrad dipimpin langsung Danyonarmed 12 Mayor Arm Tulus Widodo melaksanakan lari interval Training di dalam lintasan Mako Yonarmed 12/AY/2/2 Kostrad, Kel. Groudo Ngawi, Jawa Timur. Selasa (06/02/2024).

Kegiatan interval training ini diawali dengan peregangan, pemanasan lari mengitari asrama secara bersama-sama sejauh 3 Km kemudian dilanjutkan lari lnterval Training perorangan dengan jarak tempuh sejauh 400 M berpacu dengan waktu mengelilingi lapangan tengah Yonarmed 12/AY/2/2 Kostrad.

Danyonarmed 12 Mayor Arm Tulus Widodo menegaskan, kepada seluruh anggota bahwa kegiatan ini adalah salah satu metode untuk menjaga ketahanan tubuh kita serta dapat meningkatkan kecepatan pada saat melaksanakan lari sehingga postur kita dapat terbina dan terjaga dengan baik. Tuntutan tugas kita kedepan saling kompleks. Laksanakan kegiatan ini dengan penuh semangat dan rasa tanggung jawab, kalo bukan kita yang menjaga tubuh kita siapa lagi, kalo bukan sekarang kapan lagi. Pungkasnya.