Tingkatkan Kemapuan Fisik Prajurit, Yonif Raider 515 Kostrad Laksanakan Tes Garjas Periodik

Pendiv2 – Dalam rangka meningkatkan kesegaran jasmani, dan memelihara kemapuan fisik prajurit, Yonif Raider 515/UTY/9/2 Kostrad menggelar kegiatan Tes Kesegaran Jasmani (Garjas) periodik I tahun 2023 Kegiatan dilaksanakan dilapangan 500 dan shutle ban Mayonif Raider 515/UTY/9/2 Kostrad. Tanggul, Selasa (07/02/2023).

Kegiatan Garjas periodik ini dilaksanakan selama 3 hari berturut-turut yang diikuti oleh seluruh parjurit Yonif Raider 515/UTY/9/2 Kostrad baik Perwira, Bintara maupun Tamtama.

Kesegaran jasmani merupakan tolak ukur bagi setiap prajurit untuk mengetahui sejauh mana tingkat kemapuan fisik yang dimiliki oleh prajurit.

Sebelum pelaksanaan Garjas dimulai Panitia melakukan tahapan-tahapan diantaranya pemeriksaan kesehatan yaitu pengecekan tensi dan Postur.

Dalam pelaksanaan garjas, Pajas meminta agar para prajurit untuk mengikuti instruksi dari pelatih. “Jangan dipaksakan apabila kondisi tubuh sudah tidak kuat. Faktor keamanan adalah yang paling penting,” ungkapnya.

Dalam pelaksanaan tes garjas ini, seluruh prajurit diambil nilainya secara perorangan. Kegiatan diawali dengan  lari selama 12 menit dilanjutkan dengan pull up, sit up, push up, shuttle run, serta renang dasar 50 meter.